שלום חורש

אני מאמן קבוצת ילדים בני 13, זה החימום שהילדים עושים כ20 דקות(בערך) לפני משחק של 70 דקות: ריצה של 8 דקות עם תרגילים דינאמיים(הרמת ברכיים,עקבים לישבן ריצה צידית וכו'), מתיחות של 4-5 דקות הכוללות מתיחות סטאטיות קצרות והנפות רגליים לצדיים, לאחר מכן מבצעים 10 דקות פסים עם כדורי בתנועה. שאלתי היא: השחקנים שיושבים בספסל שסיצעו את החימום שרשמתי כמה זמן לוקח לגוף שלהם להתקרר במזג אוויר נעים?,(עד הגעה למצב שיצטרכו 4-5 דקות חימום לפני שיכנסו למשחק)?? כמובן שאני אומר לאלה שבספסל לשים חולצה ארוכה עם ניהיה קריר. תודה