טיפול בקרח??
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי כאבים בשרירי הרגליים מתוצאה של פגיעה, קראתי כתבה שאפשאר לעשות טיפול בקרח קומפרסים על השרירים על הכואבים אבל לא לשים קרח בשקית ולחכות 15 דקות. אני לא מבין איך לעשות את זה על השרירים הכואבים תוכל להסביר לי.? תודה רבה