אימון הצלבה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אימוני ההצלבה משחררים פיזית ומנטלית מהמאמץ. לאימוני ההצלבה מספר יתרונות: שיפור במרכיב הכושר עקב הפעלת אותם השרירים באופן שונה. מה זה אימון הצלבה, מוכר לך?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
15.10.11 | 23:12
האם את כותבת המאמר? http://www.shvoong.co.il/he-IL/217/1969/ את מתכוונת ל- ?cross training
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
