אלף תודות לך חורש אתה בן אדם תותח רק לחידוד
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כדי להיות בטוח במאה אחוז אמרת שתרגיל הגשר הצידי זה תרגיל טוב לשרירי הליבה רק כדי להיות בטוח האם תרגיל זה טוב ולא מסוכן לילדים בני 13? תודה רבההההה