שאלה על ריצה לעומת הליכה

ככל שתנועה ביומכנית מתבצעת באימפקט גבוה יותר (מעבר מהליכה-ריצה-ניתור), כך יש מעורבות גבוה יותר של פעולת שרירים מקבעים. כלומר שרירי השלד מתכווצים ומקבעים את המפרקים, בכדי שלא "נמרח" על הרצפה בזמן הנחיתה. באותה עת, יש חשיבות ,רבה לרכיבים האלסטים של הרקמות, שבעת הנחיתה ססופגים את הזעזוע, נמתחים כמו קפיץ- אז לקראת המשך התנועה משתחרר"הקפיץ" ומסייע לנו בהמשך התנועה. ברמה פיזיקלית אנרגיה פוטנציאלית, נאגרת כאנרגיה אלסטית ומשתחררת כאנרגיה קינטית.