סיבי השריר
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ברצוני לדעת במהלך כניסה לאמבטיית קרח למספר דקות אחרי מאמץ גופני(על מנת להוריד כאבים והתאוששות) מה קורה לסיבי השריר שנחשפים לקור? טנקס
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
08.02.16 | 10:19
קור לאחר מאמץ גופני עצים, מוריד את רמת הדלף של חומרי דלקת אל הסביבה הבין תאית ולאחר מביא לפיצוי יתר על ידי התרחבות והגברת זרימת הדם ההיקפית, מצב שמזרז את חילוף החומרים ויכול לזרז האת ההתאוששות, אולם יכול גם מאידך להביא לשוק ואינו מומלץ לכל אחד.
לקריאה נוספת והעמקה
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
