slr

שלום חורש.. באחת התגובות שלך על חיזוק הברך לפני ניתוח מיניסקוס ורצועה אמרת שמומלץ לבצע slr. אני עכשיו אחרי ניתוח acl ומינסקוס, בדף השיקום שקיבלתי מבית החולים היה רשום לבצע slr(כמובן שיבוא אלי פיזיו שיסביר לי). http://www.youtube.com/watch?v=eSTX3gZ_2hI האם זה התרגיל? ומה מטרת התרגיל ? תודה