כושר ארובי
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ספורטאים שפצועים בברכיים כמו מתיחה ברצועה או מיניסקוס , איך יכולים לשמור על כושרם האירובי? תודה ושבת שלום
שחיה,אופנים,אליפטי,וכו.. כלל סוגי הספרוט הללו לא גורמים לאטימפקט של דריכה לכן הם לא יוצרים זעזוים לגוף. פשוט תבדוק איזה מהם מתאים לך
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
