קילה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי!! מה זה בדיוק קילה? והאם הרמה של משקל גבוה בחדר כושר יכול לגרום לקילה?? האם אני חייב לעבוד רק עם משקלים נמוכים? תודה.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
19.10.13 | 22:39
בקע בעברית, הוא מצב שבו רקמה של שריר, בדרך כלל במפסעה או בבטן, נחלשת ומתבקעת, כך שהמעי פורץ דרכה. עלייה בלחץ תווך בטני כתוצאה ממאמץ והרמת משקל גבוה יכלה להחריף את התהליך אם כבר התחיל, ולכן יש להמנע מהרמה של משקלים כבדים.
לקריאה נוספת והעמקה
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
