מבקשת חישוב לדופק בזמן מאמץ
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
במנוחה: 68, מירבי 175 גובה 1.78 מ, משקל 64 קג מתאמנת פעמיים בשבוע + פעמיים רכיבה על אופניים במישור (5 ק"מ) בזמן ריצה מגיעה לדופק המירבי, סיבולת לב-ריאה נמוכה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
27.03.11 | 21:58
קצת יותר פרטים בבקשה: בת כמה את ואיך חישבת את הדופק המירבי שלך- ביצעת בדיקת מאמץ? האם את רוצה לקבל דופק מטרה לאימון?
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
