כיווץ סטאטי

היי חורש, מה שלומך? יש את הטבלה הידועה של חישוב RM כלשהם, ומדובר בכיווצים דינאמים קונצנטרים ואקצנטרים. האם יש איזה קנה מידה להעריך את החוזק בכיווצים סטאטיים ? האם הרמה של משקל כבד לזמן קצר שווה להרמה של משקל נמוך או בינוני לזמן ארוך יותר? אהיה יותר קונקרטי , אם יש בכוחי לבצע 20 עליות מתח, אז לפי טבלת RM אוכל לבצע עליית מתח אחת ביד אחת בלבד , אבל הגורם המגביל הוא הכוח של כופפי האצבעות המכווצים סטאטית... האם גם העומס המופעל על העצמות דומה כאשר המשקל כבר אך לזמן קצר מאוד ביחס למשקל בינוני-קל לזמן יותר ממושך?? תודה!!