השלמה עם שינויים בגוף ובנפש לאחר זעזוע מוח
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה רפואית
הי אני בת 37 לפני כמעט שנה עברתי זעזוע מוח כתוצאה מחבלה בראש בהתחלה אמרו לי שזה עובר תוך כמה ימים עד שבועות למעשה עדיין לא עבר חוזר בעוצמה כל פעם שיש לי וירוס או בזמנים של עייפות וחולשה סחרחורות חולשה נימולים הרגשת חוסר תחושה בעיית יציבות שיווי משקל וטשטוש בראייה חלק מהזמן התסמינים פחות מופיעים כשכל התסמינים מופיעים ביחד מרגישה עילפון אבל חיה כל הזמן בלחץ שהתסמינים יופיעו שוב בכללי חלשה יותר ואיטית יותר חוששת לנסוע למקומות מרוחקים שאם בדיוק התסמינים יחזרו ואני אסבול ומפסידה אירועים בפעמים הבודדות שנסעתי הרגשתי רע בגלל הסחרחורות והכל ולא הצלחתי להנות ורק הרגשתי לחץ בכללי מרגישה מוגבלת ותוסכלת מאוד הולכת לפיזיותרפיה ווסטיבולרית אבל העתיד לא ברור חתמתי אבטלה ובינתיים לא מעיזה לחזור לעבודה איך כדאי לי להתנהל בחיים באופן שלא ארגיש כ"כ גרוע פיזית ורגשית כרגע לא מעוניינת בטיפול נפשי יותר מעוניינת בייעוץ והשפעה תודעתית תודה טליה
שלום טליה ותודה על השיתוף הכנה. על פניו, ממה שאת מתארת, נשמע שאת חווה תסמונת שמכונה פוסט-זעזוע מוח, שזה מצב שיכול להימשך חודשים ואף יותר, במיוחד כשמערכת שיווי המשקל מעורבת. זה לא אומר שלא תהיה הטבה, אלא שההחלמה דורשת סבלנות ותהליך הדרגתי. אני ממליץ שתמשיכי בפיזיותרפיה הווסטיבולרית, תנסי לשלב גם חזרה איטית ומדורגת לפעילויות שמרתיעות אותך, ולחלק את היום למקטעים עם מנוחה. כדאי מאוד גם לשקול ייעוץ עם פסיכולוג רפואי בשביל ללמוד לנהל את הסימפטומים ולבנות תכנית חזרה לשגרת החיים באופן שיתמוך גם בגוף וגם בנפש
מנהל פורום פסיכולוגיה רפואית
