אינסומניה - זקוקה לעזרה דחוף

שלום, אמי בת 52, סובלת מקושי להירדם ולהחזיק בשינה של יותר משעתיים שלוש במשך שנים רבות. לאורך השנים היא ניסתה סוגים שונים של כדורי שינה, אינני יודעת אילו בדיוק, אך לרוב ללא הועיל. לרוב לאחר שהיא נוטלת כדור שינה היא עדיין לא מצליחה להירדם ותחושת הייאוש וחוסר האונים רק גוברת. אציין כי היא סובלת ככל הנראה גם מ-Restless Legs Syndrome. אשמח לקבל עבורה רעיונות והמלצות לטיפול, מלבד טיפול תרופתי. למי כדאי לפנות? האם אתה ממליץ על CBT? טיפול אלטרנטיבי כלשהו (כגון דיקור אולי?)? אשמח מאוד להמלצות קונקרטיות למטפלים או מרכזים באזור השרון, שכן ביליתי זמן רב בחיפוש באינטרנט ולא כל כך מצאתי. בנוסף - כרגע היא כבר 4 לילות רצופים לא מצליחה לישון בכלל, וגם לא מצליחה להירדם במהלך היום- היא זקוקה כרגע לעזרה והקלה מיידית עוד לפני שפונים לטיפול לטווח הארוך. מה ניתן לעשות? (הם יש סיכוי לקבלת פיתרון כלשהו אם פונים למיון או שיתייחסו אלינו כאילו יצאנו מדעתנו? הייאוש הולך ומתגבר...) תודה מראש!

גם אימי עוברת את מה שמתארת תמי, לילות ארוכים מאוד ללא שינה,הירדמות אולי שעה בלילה בלבד, ירידה משמעותית במשקל, ניסתה המון כדורים בעבר ללא הועיל, הכדורים לא משפיעים עליה, מצב זה גורם לה לדיכאון ולתיסבול רב, חשבה להתאשפז במחלקה פסיכיאטרית הפתוחה רק ע"מ שירדימו אותה בדרך כלשהי למספר שעות, אנו חסרי אונים ולא יודעים כבר באיזו דרך לעזור לה, מה עוד ניתן לעשות?? והאם באמת אישפוז יכול להועיל??

היי אורית, ממה שאת מתארת המצב של אמך אפילו גרוע יותר :( חבל שלא קיבלנו פה תגובה של איש מקצוע... בכל אופן, לדעתי לפי מה שאת מתארת ואם אמך מוכנה לכך שווה להתייעץ עם פסיכיאטר (האם היא עשתה זאת כבר? האם אתן בטוחות שהיעדר שינה הוא הבעיה ולא סימפטום של תופעה נפשית אחרת?), אשמח לשמוע אילו בירורים כבר עשיתן/ עם מי התייעצתן במידה וכבר התחלתן בירור מקצועי כלשהו. בהצלחה!