יקיצה מוקדמת בעקבות ראיונות עבודה

שלום. זה זמן מה שאני הולך לראיונות עבודה. כאשר יש לי ראיון העניין לא מטריד אותי כלל ולא מעסיק את מחשבותיי. אולם אחרי שאני נכנס לישון (בחצות או קצת לפני) ונרדם ללא קושי, אני מתעורר לאחר כשעתיים שלוש ואז מתחילה לי סאגה של אי יכולת לחזור לישון. התוצאה היא שאני מרגיש רע מאוד ביום שלמחרת, אני לא מסוגל לחשוב ולהתרכז. זה גורם לי סבל רב וכמובן שאין לי יכולת להתמודד עם ראיון העבודה עצמו. אני המפרנס היחיד של משפחתי וזה דיי קריטי בשבילי למצוא עבודה בדחיפות. אני מאוד מעוניין לטפל בתופעה זו אבל לא בצורת כדורי שינה. אין לי בעיה עם תוספי תזונה או טיפול אחר. אשמח אם תוכל לעזור לי.

לי זה היה קורה פעם כשידעתי שבבוקר יש לי איזה ארוע חשוב שאסור לפספס, כמו ראיון עבודה. לאחר מחשבה, הבנתי שזה קורה לי בגלל שאני לא סומך על המכשיר הסלולרי שיצלצל, כי יש לו באגים והוא לא תמיד מצלצל. הפתרון שמצאתי הוא לשים שלושה שעונים מעוררים במכשירים שונים, כך שהייתי בטוח שהשעון המעורר יעיר אותי, וזה עובד :)