בעית שינה לאחר לידה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
לפני חודשים ילדתי את ביתי הבכורה ומלפני כחודש לא הצלחתי להרדם מספר לילות וזה נורא הלחיץ אותי וגורם לחוסר שקט במהלך היום , לקחתי מוצרים טבעיים שלא ככ עזרו ולפני 4 ימים התחלתי לקחת נוקטורנו והצלחתי לישון אבל שינה לא רצופה מעל ל 4 שעות..האם יש חשש להתמכרות לכדור? האם התופעה לאחר לידה מוכרת ומה ניתן לעשות?