בבקשה תצילו אותי,בבקשה.זה כל כך דחוף

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה ונחירות

22/06/2011 | 11:22 | מאת: הצילו

אלוהים ישמור,נדפקה לי השינה.כבר יומיים שאני מנסה להירדם,ולא מצליח.אני נשאר ער,ואני מת מעייפות,וכל מה שעשיתי על מנת להירדם(הלכתי לישון עייף מן הסתם,במקום נוח,חשוך,טמפרטורה נוחה בחדר,כל התנאים להירדמות,ושום דבר).אני פשוט נשאר ער,לא נרדם...שום דבר כבר לא עוזר לי.זה התחיל בסה"כ מחרדות,שהלכו והתעצמו,ועכשיו אינני יכול לישון,מה גם שבכל לילה עובר לי הפחד שאני לא אירדם שוב - וזה מה שקורה.אני פשוט לא יכול יותר לישון...מה קרה לי?!?! בנוסף,אם אני מרגיש עייף,ואני נכנס למיטה,פתאום אני הופך להיות עירני כזה.מה אני עושה אלוהים?!?! בנוסף ביומיים האחרונים קורים לי דברים מוזרים:אני הולך לישון בשעה מסוימת,עוצם את עיניי,ונשאר ער עד הבוקר.אבל לא בדיוק ער,כאילו במצב המעבר בין עירות לשינה.אתמול הלכתי לישון ב1:15,והייתי ער,ופתאום כשהסתכלתי כבר היה אור בחוץ והיה 6:40,ולא הרגשתי בכלל שנרדמתי.ואותו דבר גם שלשום.משהו יוכל להחזיר לי את מנגנון השינה שלי?ומה אם אשאר לנצח ככה,ובסוף אמות מחוסר שינה?

22/06/2011 | 12:32 | מאת: הצילו

עכשיו הזמן עובר לי כל כך מהר,מה גם שלפני יומיים קרה לי שנכנסתי למיטה ב1:10,ראיתי של נרדמתי,קמתי,וחזרתי לישון ב2:00.רעש ואור העירו אותי ב6:50.חזרתי לישון,וקמתי ב11:30,שוב ללא תחושה של שינה,וכל רעש הכי קטן מאיר אותי.זה התחיל לי לפני יומיים בסה"כ,כלומר זה משהו חדש,שהחל ממתח וחרדה שהלכו והתעצמו.יש אפשרות שאני בכל זאת ישן,או שאני באמת ער כל הלילה?אני כל כך עייף ומותש,מה גם בלילה הבא אני עדיין לא מצליח להירדם.אני חושש מאוד מהמוות וממה שקורה אם לא ישנים הרבה זמן.עכשיו,למשל,איני יכול לישון,למרות שכואב לי הראש ואני מרגיש עייפות.

23/06/2011 | 16:59 | מאת: הצילו

עכשיו גם כואבות לי העיניים והן שורפות מאוד. מה עושים? אני אצליח לשרוד עוד כמה ימים כאלה???או שבסוף אירדם,או אמות?

מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות