נדודי שינה חמורים מאוד דחוף !!
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
זה התחיל בזה שלא יזנתי כל הלילה וישנתי כל הבוקר וקמתי ב2 עד שזה החמיר כמו עכשיו התחלתי לא להצליח לישון בכלל ואתמול לא ישנתי כי לא הצלחתי והייתי עייף ומחוסר שינה לא מרוכז תשוש וחייב לתת למוח שינה ניסיתי להירדם והצלחתי בצהגיים וקמתי אחרי שעה ועכשיו עוד פעם בלילה אני מנסה להירדם ואין כלום זה יהיה כבר יומיים בלי שינה כמעט אני חייב לישון ניסיתי טונייט ולא עזר
שאלה,האם הצלחת לפתור את הבעיה מאז?