התיעצות ocd

שלום הרבה שנים אני בודק דברים כמה פעמים כגון:אם הדלת סגורה..הגז מכובה..האוטו סגור אני בודק כל דבר 3 פעמים... לאחרונה התחילו לי מחשבות ודמיונות שאני פוגע או אפגע באדם שאני אוהב.. זה מציק לי ומעצבן אותי..אפילו שהמחשבות אינן אמיתיות וזה בעצם רק מחשבה..עדיין זה מפחיד אותי... האם זה ocd חזק ..או משהו יותר חמור חלילה?