איך להשמר

הפן הסביבתי כולל דברים כמו בריאות האם בהריון, הלידה, זיהומים, מחלות וטראומות בילדות, שימוש בחומרים פסיכואקטיבים, וגם שינויים הורמונלים. על חלק מהדברים יש לנו השפעה - לא כדאי להשתמש בסמים. על חלק לא, לא על ההריון והלידה, וגם לא על טראומות שאנחנו עוברים או סביבה לוחצת שאנחנו חיים בה. אפשר להשתדל לחיות חיים רגועים עם אנשים תומכים מסביבנו. פחד מדברים חדשים הוא לא משהו ספציפי ולא מראה בהכרח על מחלה.