קושי נשמתי תקופה ארוכה מאוד

שלום אשמח לקבל עזרה אני קרוב לארבעה חודשים לא מצליח לינשום בצורה סדירה אני כל הזמן מפהק וגם שאני מפהק אני לא מצליח לפהק כמו שצריך וזה קורה כמעט כל 5 דקות אני מרגיש שאני חייב להכניס אוויר לבטן חשוב גם לציין שכשאני אוכל אז ממש קשה לי לנשום ואני מתאמץ ממש עשיתי בדיקות והכל יצא תקין , יכול להיות שזה קורה בגלל שאני עובר תקופה לחוצה (חרדות) (בעיות שינה ) (דיכאון) או שזה קשור למערכת העיכול כי הרופא אמר שיכול להיות שיש לי חיידק בבטן אשמח לקבל תשובה תודה רבה.