תוסף תזונה לגיל המעבר זה בסדר?

אני נמצאת בגיל המעבר והפסקתי לקחת טיפול בהורמונים לאחר שהופיעו אצלי תופעות לוואי שהשפיעו עליי בצורה יותר גרועה מתופעות הלוואי שהיו לי בהתחלה. האם תוספי תזונה הוא פתרון הגיוני לתופעות גיל המעבר? האם הוכח שזה עוזר?

לי בהחלט זה עזר. אני לוקחת את פמארל של טבע ויש תוצאות משמעותיות, מאוד מרוצה