שגרת אימון ידיים , עם ספק נקע בכף רגל
דיון מתוך פורום כף רגל וקרסול
שלום רב אני מתאמן חדר כושר ולפני שבועיים בערך נקעתי את כף הרגל. האם אני יכול להמשיך להרים משקולות יד בעמידה?
שלום רב אני מתאמן חדר כושר ולפני שבועיים בערך נקעתי את כף הרגל. האם אני יכול להמשיך להרים משקולות יד בעמידה?