דכאון חורף
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
אני כרגע קצינה בצבא. יש לי חיילת שסובלת מזה זמן מדכאונות. החיילת היא חיילת בודדה שעלתה לארץ במטרה להתגייס. האתאקלמות שלה בארץ לא כ"כ טובה - היא מרגישה לבד בלי משפחה , ובנוסף מאוד קשה לה להיפתח לאנשים כך שגם בבסיס לא תמיד קל לה מהבחינה החברתית. החיילת פנתה לקב"ן והוא אמר לה כי ייתכן והיא סובלת מדכאון חורף, וכי יש חומר שנמצא בסוגי מזון שונים שיכול להקל על הדכאון. שאלתי היא האם זה נכון ומהוא אותו חומר?
שלום, לא הייתי ממהר לקבל את אבחנת הקב"ן.דיכאון חורף הוא דבר לא שכיח בארץ וזה נושא די פופולרי אבל די נדיר. כדאי לטפל בדיכאון, ואם הקב"ן חושב שתרופות עשויות להועיל אז תפקידו להכין אותה ולהפנות אותה לפסיכיאטר לאבחון. אין תוספי מזון אשר יכולים לשפר את הדיכאון,לכן הייתי מחפש את הפתרונות אצל הקב"ןבשיחות או אצל הפסיכיאטר הצבאי. כמובן שתמיכתך ודאגתך חשובים ועוזרים מאוד. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש
פעם נהגו לחשוב שמזונות המכילים חומצה הנקראת Tryptophan שממנה הגוף מייצר סרוטונין שהוא ( בעגה לא מקצועית) החומר החסר במצבי דכאון. ומכאן נוצר המיתוס שמאכלים כמו שוקולד , תותים וכד' מוציאים מדיכאון. העניין נחקר לדעתי לפני שנים והוכח כלא נכון. לא קיים תוסף מזון שיכול לגרום להעלאת משך שהות הסרוטונין במרווח בי העצבים למעט תרופות נוגדות דיכאון. ניסיתי לפשט ככ שהצלחתי , אם תרצי עוד הסבר . אשמח לענות לילה טוב
