לד"ר הידש שלום
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
אני סובלת מחרדות כבר למעלה משנה שהחל עקב לחץ יתר בגלל הבחינות והמצב הבטחוני. בד"כ המצב נסבל, ולא השתמשתי מעולם בכדורים. רופא המשפחה שלי המליץ לי על סרוקסט אבל אני פוחדת להתחיל עם כדורים כאלה. שאלית היא בעקבות המלחמה המתקרבת נכנסתי לרמת חרדות גבוהה מאוד ואני מפחדת מהרגע שזה יקרה. אני מסוגלת לקרוא על כך באינטרנט ולקבל התקף חרדה. מה לעשות ברגע שהמלחמה תתחיל ואיך להכין את עצמי לקראתה? אציין שחלק מהפחד נובע גם מכך שאהיה לבד בבית. המפלט שלי הוא פשוט לקחת כדור ואבן ברגע שהמלחמה מתחילה ולחכות שישפיע אך הייתי רותה להימנע מכך תודה
למורן שלום, נכון קיימות שתי אפשרויות , לחפש תמיכה של משפחה או חברים או להעזר במערכת הרפואית. אני כמובן ממליץ תחילה על תמיכה של משפחה וחברים, למרות שלעתים גם לתמיכה זו בחדר האטום יש תופעות לוואי................. תמיכה של המערכת הרפואית תתכן בשיחות ובתרופות, שתי הדרכים יכולות להועיל וכמובן אפשר את שתיהן בו זמנית. לגבי תרופות את יכולה לקרוא את ההתלבטויות בשאלות שנשאלו מעל השאלות שלך. אם יש לך שאלה ספציפית יותר אשמח לענות. כולנו חרדים ממלחמה, אבל בהרגשתי דווקא הפעם נעבור אותה בקלות. שיהיה רק טוב, ותשמרי על קשר, גם כאן בטח תהיה פעילות רבה. דר' גיורא הידש
