צריך עזרה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום לאחרונה אני סובל מבעיה של ביטחון עצמי נמוך מאוד דבר שמשפיע עלי במידה רבה בחיי היום יום. חשוב לציין שנקלעתי כבר לתקופות כאלו מס' פעמים אבל בסופו של דבר הצלחתי להתמודד עם זה, והכל חזר אלי , ממש כמו קסם. לפי ניסיוני גם עכשיו זה נובע מדימוי עצמי נמוך , שגורם לי לפתח רגשי נחיתות , להשוות את עצמי לאחרים וכ"ו... השאלה היא כזאת : האם כדאי לי לגשת לפיסוכולוג , אני לא רוצה ללכת ליותר מפגישה אחת ואני גם פוחד שאם אני יגש אליו אני סתם "יטבע" בתוך הבוץ הזה. אני רוצה להפסיק את הנדנדה הזאת , להיות כמו שאני אוהב את עצמי רגוע , משוחרר , ולא חושב אלף פעם לפני כל מעשה. מקווה לתגובות תודה
שלום, אין טעם לגשת לפסיכולוג פעם אחת, כך שאם זו ההתלבטות ההמלצה היא לא להגיע לפסיכולוג. כמובן שהשאלה העיקריתהיא האם כדאי להתמודד לבד ולחכות או לפנות לטיפול? כיום אני ממליץ לאנשים צעירים לגשת לטיפול כיוון שאלו השנים הכי יפות שלכם ועדיף להרגיש טוב ולהנות מהחיים כעת ולא לחכות מספר שנים ורק אחר כך כאשר אין ברירה אז לגשת לטיפול. אבל כמובן כל אחד זה אחרת ואתה צריך להחליט כל טוב דר' גיורא הידש
