ערב טוב

אני בחור בן 24 סבלתי בעבר מהתקפי חרדה ברשק לבריאות ומדכאון קל מאז עברתי טיול בדרום אמריקה ועבדתי גם לפני ככה שהמצב שלי השתפר במשך הזמן אבל... אני בחור שמתאמן בדר"כ ולפני שבוע שיחקתי כדורגל ושנתתי ספרינט אז מיד אחר כך ראיתי כוכבים כאלה כמו בסרט מצוייר,ויש לציין שמורגש גם דופק כוכבים כמו שמורידים את הראש הרבה זמן ואז מתרוממים במהירות וזה קרה לי גם לפני שנה וחצי לפני שנתיים וחצי לפני שחוויתי את החרדות והדכאון אז אף פעם זה לא קרה לי הייתי משחק שעות כדורגל ויש לציין שאם כיום אני ירוץ ריצה אירובית קצבית אז אני ירגיש מצויין זה קורה רק בכדורגל ולפעמים גם במשקולות עשיתי לפני שנה בדיקת מאמץ רגילה ויצאה תקינה אז למה בכל זאת זה קורה האם זה קשור למשהו בנפש?

לא נראה לי שיש קשר למשהו נפשי, ממש לא, כוכבים רואים כשיש ירידה פתאומית בלחץ דם, כמו שקמים מהר מדי מהמיטה ומקבלים סחרחורת. הספרינט שעשית גרם לזה, אני כך מאמינה, ולא סיבה נפשית אל לך להכנס לחששות מזה תשחזר - האם היית בסוף אימון = טיפה מיובש -> מוריד לחץ דם, או אם אתה היית גם קצת עייף שזה גם מוסיף. רק בריאות ואגב, גם זה שתארת דופק מהיר זה מתאים לזה, יש משוב כזה של נפילת לחץ דם שמפעיל את המערכת הסימפטטית ומאיץ קצב לב ואת כיווץ הלב, וזה גם הסיבה, סביר להניח, שהרגשת את הלב פועם.

אבל זה הקטע שבגללו אני חושש שזה ממחשבות נפשיות כי זה תמיד קורה לי בכדורגל מתי שתקחי אותי לשחק זה יקרה לי אז מה? תמיד אני מיובש??? לא הגיוני!!! פעם זה לא היה.... התחילו לי החרדות לפני שנתיים ומאז כל פעם שאני משחק זה קורה

עמי, אני הבנתי שמדובר היה בארוע בודד, עכשיו אני מבינה שלא. יש איזה קטע בחרדה, אויום ומגוחך ומרגיז, של חרדה מחרדה. כמו הקושי להרדם מתוך הפחד לא להרדם. אז תסביר לי, אתה בכל זאת הולך לשחק? אתה שם פס על החרדה ומשחק כמו שרצית? אם זה באמת משהו שחוזר אז אני לא יודעת מה להציע לך, חרדות הן לא התחום שלי.... בכל זאת הייתי מציעה שתשלול סיבות פיסיולוגיות כמו אנמיה, לחץ דם נמוך וכיוב. זה פעם אחת אצל רופא ואחות, ואחרי שתשלול את האפשרויות האלה תפעל לכיוון הנפשי. רק בריאות וכושר... ראומה