אפשר המלצות להתמודדות נגד היפוכונדריה?
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
זה ממש מקשה על עצמי אני היפוכונדר אני פוחד על עצמי. אני מקבל את המכה הקטנה ביותר ואני מתחיל לחשוב ששברתי איזה עצם אני לא רוצה ללכת לפסיכולוג. יש אולי משהו שאני יכול לעשות בבית?
לקריאה נוספת והעמקה
לרן כמובן שעדיף לפנות לטיפול-שיחות או תרופות. בכל אופן אתה יכול לנסות למצוא את המחשבות והמעשים אשר מרגיעים אותך במצב הזה. כל טוב דר' גיורא הידש
