היפוכונדריה?

לרופא היקר שלום, יש לי שאלה , אני בחור צעיר יחסית בן 22 לערך , אני חושב שאני היפוכונדר , כלומר, עברתי תאונת דרכים לא קלה לפני מספר שנים ומאז נגלתי לעולם הרפואה רופאים , טיפולים וכ"ו... ואני ממש חושב על בעיות בריאותיות כאלה ואחרות בתחומים שונים כלומר אני חושב על מחלות איומות שאולי יש לי רב הזמן למעשה אם אין לי משהו אחר לעשות כלומר לפני השינה או סתם ללא מעשה אני מתחיל להרגיש לא טוב בהרבה חלקים בגוף והמחשבות בראש שלי רצות וממש על כל דבר שאני חושב אני באמת מרגיש כאב לאחר מכן , בגדול אני בריא ואין לי סיבה לחשוש ממחלות קשות כמו שלעיתים אני חושב וזה מאוד מאוד מטריד אותי וזה ממש ממש מציק לי עד כדי כך שאני חושב על מוות או על העתיד במחשבה של אם היה עתיד בכלל , וזה מאוד מאוד מטריד השאלה שלי האם זה היפוכונדריה? או רק מחשבות ותקופה לא טובה? והאם יש איזה שהוא טיפול טחלס לדבר הזה או משהו שכדי לעשות אני לא חושב שיש לי בעיה נפשית , מה אתה אומר לגבי התיאור שאמרתי לך ? ובכלל יש לך לומר לי? תודה רבה מראש. גיא.

היי גיא, יש לי מה לומר לך....אתה נחמד. חייכתי כאשר כתבת את הדברים...ואני באמת כאן עכשיו. אני חושב שמה שאתה מתאר הן תופעות של חרדה. פעמים רבות חרדה מתבטאת בתחושות ותופעות גופניות ובדרך כלל אין מדובר בהיפוכונדריה. דווקא בערב לפני שינה כאשר העירנות יורדת מעט החרדה מורגשת יותר, ומחשבות של חרדה כפי שאתה מתאר מציפות יותר. גם כאשר נמצאים בתקופה לא טובה ללא חשיבות לסיבה (עבודה, חברה וכדומה), המחשבות החרדתיות רבות יותר. אתה מציין שיש לדברים סיבה, התאונה ורופאים. שני גורמים אשר מעוררים חרדה. בתנך כטוב, "השמר מרע" והכוונה ברע היא רופאים ועורכי דין. כך שעדיף להתרחק מהם אבל לפעמים אין ברירה. יש טיפול לחרדות גם בשיחות וגם בתרופות. אתה אדם צעיר וכיום אני ממליץ דווקא לצעירים לפנות לטיפול נפשי כדי להיות במצב נפשי כמה שיותר טוב. תשובה מפורטת על כך תוכל למצוא בעמוד זה או בעמוד הקודם שבה פירטתי את כל המחשבות מדוע טיפול נפשי חשוב לצעירים דווקא. תקרא, ואם יש לך שאלות נוספות אשמח להשיב. ביי דר' גיורא הידש

לד"ר תודה על התשובה והיחס המהיר רק חידוד האם לדעתך יש אפשרות בעזרת משהו ללא טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי לטפל או להקל על המחשבות ? אני שואל כי אני בתקופה של לחץ מטורף!! שעומד להסתיים תוך כמה חודשים האם יש משהו שאתה יכול להמליץ לי ? שוב תודה

ד"ר שאלה אחרונה לחידוד , האם לדעתך יש קשר ישיר לתאונה. או שזה לא קשור והאם מדובר באישיות שבירה נפשית וזה דבר גנטי... כלומר החשש שלי מתסס על זה שאני צעיר מאוד יחסית וכרגע אני בבעיה ובמחשבות כאלה מה יהיה שהיה מבוגר יותר ואעמוד אולי מול דברים קשים הרבה יותר לחצים , משפחה וכולי ...,מה אתה אומר על התענה הזו.. מצטער שאני משגע אותך... אודה על תשובה גם על זה. תודה. גיא