בקשר לתרופה רסיטל

שלום, עקב דיכאון ממושך הומלץ לי ע"י פסיכיאטר (בביקור חד פעמי) תרופה מסוג רסיטל. מאחר שאני מתכננת הריון - אני קצת חוששת להתחיל התרופה. ידוע שרוב התרופות נגד דיכאון משפיעות על הסרטונין. השאלה שלי היא האם ניתן להעלות את רמת הסרטונין ע"י אכילת מזון מסויים במקום ליטול את התרופה? תודה סיון

לסיון אומרים שאומגה 3 מעלה את הסרוטונין וטוב נגד דיכאון. יחד עם זאת מה שבטוח שאת התרופות בדקו לגבי השפעתן בהריון, אף אחד לא בדק את ההשפעה של החומרים הטבעיים לגבי הריון.... גם ל"טבעיים" עלולות להיות תופעות לוואי, כך אלכוהול, סיגריות הם מהטבע, חשיש והרשימה ארוכה. לא כל מה שטבעי, משמעותו שאין לו תופעות לוואי והוא לא רעיל. ההבדל הוא שאת התרופות בדקו, ואת ה"טבעי" לא בדקו באופן מדעי. שבת שלום דר' גיורא הידש

המון תודה לך על תגובתך אבל התכוונתי למאכלים "רגילים" לא למוצרים טבעיים. קראתי למשל שמזונות המכילים B3 משפיעים על ייצור של סרטונין וניתן למצוא B3 בכבד בקר, דגים, עוף, ביצה, סויה, חיטה מלאה, שקדים, גרעיני חמניה, אורז מלא, כבד עוף, בשר בקר רזה. אז לקרוא ברשת האינטרנט אפשר הרבה, רציתי בבקשה לדעת מנסיונך האישי אם אתה מאשר את שנכתב ? יכול להמליץ על מאכלים ספציפיים שאתה מכיר? אודה מקרב לב על תגובה נוספת