שאלה

אני סובל מחרדות וחוסר ריכוז..אני לוקח ציפרקסה ורסיטל... אם אני אקליט את עצמי אומר דברים אופטימים על עצמי ויקשיב לזה כמה פעמים לפני שינה זה יכול לעזור לפי דעתך? הרבה תודה..

שלום, יתכן וכן אבל עדיף שאיש מקצוע המכיר את הנושא של סוגסטיות יעזור לך בכך ולא שאתה תקליט את עצמך. כמובן שאפשר להוסיף מייצב מצב רוח לטיפול והוא יעזור לצאת מהדיכאון, כלומר לחפש פתרונות תרופתיים עד שתמצא את התרופה שתעזור לך. שבת שלום דר' גיורא הידש