שאלה דחופה!
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום! יש לי בעיה ובגלל מיליוני האתרים והמטפלים שיש באינטרנט אני כבר לא יודע מה אני צריך. סוף סוף שמתי לב שיש לי בעיה גדולה של חוסר ביטחון, הערכה עצמית נמוכה ופיתוח תלות בסובבים אותי. אני בן 25, אחרי פרידה כואבת שנבעה מכלל הבעיות שפרטתי. עכב הבעיות הללו אני מוצא עצמי מבטל את עצמי לטובת אחרים, מושפע לתגובות הסביבה על מעשי, עושה השוואות אם אני מספיק טוב לעומת אחרים. אני רוצה ללמוד להעמיד את עצמי בראש ובראשונה, להגביר את הביטחון העצמי שלי כך שאוכל להמשיך הלאה אחרי נפילה בראש מורם, לדעת להגיד לא מבלי לחשוש מהתגובה של הסביבה. התלות לא רק בבת זוג אלא גם בצורך לחברים ובצורך להישאר אהוב. אבקש שתפנו אותי למשהו שיוכל לעזור לי. תודה!
לגבי הדבר הנכון ביותר שאתה יכול לעשות הוא לפנות לטיפול פסיכולוגי ולברר לעומק את הסיבות להתנהגותך. כל טוב דר' גיורא הידש
