שעון ביולוגי
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
מה אפשר לעשות כשהשעון הביולוגי מתחלף והאים חודש אחרי עישון גראס יכול להיות השפעה (יצא לי לאשן בארך 10 פעמים ,התחלתי לעשן בערך שבועים ליפני סוף החופש הגדול )האמת שאני לא בטוחה עים זה גם דיכאון אבל מה שאני יודעת זה שאני מרגישה חסרת אנרגיה ושאין לי כח לכלום וכשאני שוכבת ערה במיתה אז אני כאילו חיה בתוך הראש שלי מפנתזת הרבה על זה שהחיים שלי ככה וככה ועל זה שאני מגשימה את החלום שלי "רקדנית מחול" חשבתי על כדורי שינה אולי זה יכול לעזור להפוך את השעון הביולוגי חזרה ?! אה שככתי ליכתוב שאני בת 18ואני באה מבית די הרוס אולי זה כשור אני יודעת?
לקרן באופן כללי אני חושב שהבעיה מורכבת יותר משעון ביולוגי בלבד. אולי כדאי לפנות לאבחון ולשיחות? את השעון הביולוגי בלבד אפשר לסדר על ידי תרופות לשינה, נוהגים כך מדי פעם כאשר נוסעים לחו"ל וצריך ללכת לישון לפי הזמן החדדש ולהתעורר. כל טוב דר' גיורא הידש
