חרדת מבחנים
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
רציתי לברר באילו כדורים מומלץ להשתמש לפני חרדת מבחנים. מזה שנים אני סובל מהתופעה שמשפיעה על התפקוד שלי בזמן מבחנים ובמהלך הלמידה (לרעה) האם מומלץ גם טיפול פסיכולוגי בנושא ?
לרועי חבל שהתוצאות שלך במבחנים נמוכות מהידע שלך, בהחלט אפשר להתגבר על חרדה במבחנים ולהצליח יותר וישנן מספר אפשרויות טיפולויות שכולן עשויות לעזור. אפשר בשיחות בטיפולים קוגניטיביים, היפנוזה, או טיפול התנהגותי. מהבחינה התרופתית תלוי בחומרת הבעיה ובמה שאתה עוסק (אם הנך תלמיד או סטודנט יש לך הרבה בחינות), כאן אפשר לנסות טיפול הרגעתי רק לצורך המבחן או אם הבעיה חמורה וישנן בחינות רבות בטיפול קבוע עם נוגדי דיכאון וחרדה. לכל סוג של טיפול ישנן יתרונות וחסרונות משלו. אבל הדבר החשוב ביותר הוא להגיע קודם כל לאבחון אצל איש מקצוע ולשקול אתו את האפשרויות הטיפולויות המתאימות לך אישית. בהצלחה דר' גיורא הידש
היתי ביעוץ אצל רופאת המשפחה שלי והיא נתנה לי לנסות לקחת דרלין ואסיבל כטיפול נקודתי נגד חרדת מבחנים. כרגע השלב מולו אני עומד הוא לקראת הבחינה הפסיכומטרית שהיא כידוע לכל בחינה מלחיצה מאוד האם לדעתך אני צריך להתחיל בטיפול אצל פסיכולוג או לנסות את התרופות שניתנו לי ע"י הרופאה שלי ? אודה לך על תשובתך רועי צוקר.
ועוד שאלה אני גר בקריות האם אתה עובד עם קופ'ח כללית וניתן לקבל טיפול אצלך ?
