הפרעות שינה

דר' הידש היקר, מזה כשנה אני נוטלת ציפרלקס (10 מ"ג) מדי בוקר ופרוטיאזין לפני השינה (כבר 3 שנים). לאחרונה אני סובלת מהפרעות שינה שפוגעות לי במהלך היום התקין. מזה כ- 3 שבועות אני מתעוררת ב-06:00 בבוקר ואיני מצליחה להירדם שוב. במהלך הלילה אני מתעוררת פעמיים בממוצע (לפיפי) וחוזרת לישון מיד, אך כשאני מתעוררת ב- 5:00-6:00 איני מצליחה להרדם (גם אם אני קוראת ספר משמים במיוחד). עליי לציין כי אני נורא מתסוכלת מהעניין וכאשר איני ישנה את ה7-8 שעות אני פשוט לא מתפקדת (עייפה, דכאונית, קצרת סבלנות ולא מרוכזת). לא צצו דברים חדשים בחיי שעלולים להעיב על שנתי. הייתי שמחה מאוד להגמל מהפרוטיאזין. בכלל, אני מרגישה שהכדור לא עוזר לי ומלבד ההתמכרות הפסיכולוגית אין לי צורך בו. אני יודעת שמדובר באנטיהיסטמין לא ממכר. האם עליי לעבור לחצי כדור ואז להגמל לחלוטין? אגב, הייתי בטיפול במשך 4 שנים וממש לא בא לי להתקשר לפסיכיאטר שלי עקב כך. אשמח לשמוע חוות דעתך. האם כדאי לי לנסות ליטול את הציפרלקס בלילה במקום הפרוטיאזין או בנוסף לו? כיצד אני נגמלת בצורה נכונה מהפרוטיאזין? מה עליי לעשות כדי להחזיר לי את שנתי היקרה? אגב, היתכן והציפרלקס גורם לי לחלום חלומות הזויים יותר מהרגיל? תודה רבה לך מקרב לב. דריה

לדריה הציפרלקס עלול לגרום לחלומות חיים יותר, אולם תופעה זו צריכה להיות מתחילת הטיפול ולא להופיע פתאום אחרי שנים. הפרוטאזין אינו כדור שינה ואינו מרדים. הוא מרגיע ואז אפשר להרדם טוב יותר. אין צורך להפסיקו בהדרגה כיוון שאינו ממכר. יתכן שההתעוררות המקודמת היא סימן ראשון לדיכאון חוזר, פתרון ביניים יכול להיות תרופות משרות שינה שתוכלי לקבל גם מרופא המשפחה. כל טוב דר' גיורא הידש