חרדה ו ocs

שלום אני בת 31 ומעולם לא היה לי חבר או שום קשר שנימשך יותר מפגישה אחת למרות שאני לא נראת רע והבחורים שיצאתי איתם רצו לפגוש אותי שוב. לרוב אני נימנעת מלצאת בכלל לפגישות כיוון שהדבר כרוך מבחינתי בהרגשת אי נעימות גדולה עד כדי חרדה קלה.החרדה אינה נובעת מחוסר ביטחון עצמי,אלא מהסיטואציה עצמה. בנוסף לכך יש לי o.c.d מאז שהייתי ילדה אך בעבר זה היה בשליטה וכמעט שלא הפריעה לי. לאחרונה זה החמיר משמעותית. הניסיון להילחם בזה גורם למוחי לפתח מחשבות רעות ומפחידות ,דבר שמתחיל לגרור אותי לסוג של דיכאון . עד לאחרונה לא חשבתי שיש קשר בין הדברים, חשבתי שאני פשוט ביישנית וסגורה,מה שגם נכון. האם לדעתך יש קשר בין הדברים,האם הכל נובע מאותה בעיית חרדה אני מחפשת פיתרון מהיר וזול עד כמה שאפשר. האם הייתה ממליץ על משרד הבריאות תודה מראש גלית.

לגלית אכן כל התופעות שתיארת הם ביטויים שונים של חרדה. אני חושב שהטיפול העיקרי אצלך צריך להיות בשיחות-פסיכותרפיה, יתכן ותרופות עשויות לעזור אבל אין הן העיקר. אפשר לפנות למרפאת בריאות הנפש של בית החולים הכללי שבאזור מגוריך או למרפאת קופת חולים לפי הקופה שאת שייכת אליה. כדאי להתחיל בטיפול כמה שיותר מוקדם ולשפר את איכות החיים באופן משמעותי. כל טוב דר' גיורא הידש