לד"ר הידש

יש לי שאלה שמטרידה אותי אני הולכת לישון בלילה לפעמים נרדמת ולא לוקחת את הקלונקס כבר כמה ימים אבל כל יום מתעוררת בשעה מסוימת עם קפיצות בגוף וחייבת לקחת באמצע הלילה את הקלונקס. איך אצליח להגמל ממנו? אודה לך על התשובה

לגלית אנשים עם הפרעות חרדה ואו דיכאון סובלים לפעמים מתופעות חוסר או יתר שינה לדעתי את לא יורדת לשורש הבעיה שלך פתרון נוח לצפות קצת בטלויזיה או לקרוא ספר טוב תרגישי טוב

לגלית לאט לאט לאט, תרדי במינון לאט, אין מה למהר, אפילו תגרדי עם הציפורן קצת מהכדור שיהיה פחות מאשר אתמול.... לילה טוב הידש