דחוף

לדר הידש אנ אני סובל מעייפות נפשית מזה תקופה ארוכה מאוד הסיבה העיקרית שחיקה בעבודה וחוסר מוטבציה נמאס לי אני לא יודע איך להתמודד בבעיה זו (אני כבר לא הכי צעיר) מה אתה מציע לי ?

שלום טל. איני יודע בן כמה אתה ואיך מתבטאת "העייפות הנפשית".... לדעתי עלייך פשוט לשוחח על הנושא, אם זה עם קרובייך או עם פסיכולוג. מתי נסעת לאיזה חופש טוב ? בהצלחה

לטל יתכן שישנן סיבות אובייקטיביות לעייפות ולשחיקה, במקרה כזו צריך לחשוב מה אפשר לשנות כדי לשפר את המצב בעבודה ו/או בבית. אם הבעיה היא יותר שלך, וישנו מרכיב של דיכאון, כדאי להגיע לפסיכיאטר לאבחון ולשקול אפשרויות טיפוליות. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש