זודורם

כמה זמן לפני השינה מומלץ לקחת את התרופה? לכמה זמן נשארת ההשפעה שלה? הבנתי שההשפעה שלה מאד קצרה אז אם לקחתי כדור ב-22:00 אבל הלכתי לישון ב-02:00 אז אני צריך לקחת כדור נוסף כי ההשפעה של הקודם כבר פגה? (השם באנגלית הוא zodorm=zolpidem)

אני לא מבין: אם ההשפעה היא לטווח קצר, למה אתה לוקח את התרופה 4 שעות לפני השינה?!?!

לדורון שלום, זוהי תרופה להשריית שינה, כלומר היא גורמת להרדמות, זמן השפעתה קצר כיוון שאנו מעוניינים שבבוקר תהיה ערני-כלומר התרופה תפסיק להשפיע. את התרופות לשינה צריך לקחת כחצי שעה עד שעה לפני הזמן שרוצים להרדם. כדי לא להיות רדום בבוקר אינני ממליץ ליטול תרופות שינה אחרי השעה 12 בלילה. לעתים קשה להרדם בגלל חרדות, לכן משלבים תרופה להשריית שינה יחד עם תרופה נוגדת חרדה כמו וואבן או לוריוון, הוואבן שומר על השינה אחרי שנרדמנו. שבת שלום, ושינה טובה דר' גיורא הידש