חרדה וחוסר ריכוז

האם יש קשר בין חרדה לבין חוסר יכולת להקשיב ולהיות מרוכז?או שכבר מדובר בבעייה אחרת? לא אחת אני מוצאת את עצמי שקועה יותר מידי במחשבות שלפעמים לא מאפשרות לי להקשיב ממש לאחר או להיות מרוכזת בעבודה. אשמח לשמוע דעות.

לציפי בהחלט כן, מחשבות הקשורות ונגרמות מחרדה חודרות להכרה ולכן קשה יותר להתרכז, גם הסבלנות מתקצרת מאוד. כאשר החרדה פוחתת גם הריכוז חוזר, מדובר באותה הבעיה. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש