לחברי הפורום!

היי, האם מישהו שסובל מדכאון משתמש או השתמש באומגה 3 (שמן דגים) ואם כן אז האם חל שיפור במצבו? אני משתמשת ברסיטל מיזה 8 חודשים , בהתחלה התחלתי עם כדור ליום ועכשיו אני לוקחת חצי כדור ואני עדיין סובלת מדכאון שבא והולך(מגיע בלילה תמיד!) ולפני שאני יחשוב על אפשרות לשנות מרשם חשבתי על האפשרות של אומגה 3.

אני קניתי קופסא של שמן דגים המכיל אומגה 3 , אבל לא לקחתי באופן רציף ולא הרגשתי שינוי משמעותי , כדאי לך לנסות מה יכול להיות ..(עלה לי 50 ש"ח קופסא בערך) להזיק זה לא יכול , אני לוקח כדור מדי פעם , וגם משתדל לאכול מזון שמכיל אומגה 3 באופן טבעי (דגי ים, הרינג ,מקרל וכו') בהצלחה..

לא שווה כלום ! ניסיתי את זה על עצמי - וזה לא עזר !!