שחיה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום אני מבקשת לדעת האם יש טיפים למצב של פחד בשחיה במים עמוקים,שהרגליים לא נוגעים ברצפה של הברכה? למרות שאני יודעת לשחות. תודה רבה
שלום, טיפול התנהגותי מבוסס על לאט לאט, אפשר להתחיל ולשחות על הגבול שבין המיים העמוקים והרדודים, אפשר להכנס לעמוקים עם תמיכה וביטחון של אדם נוסף וכך הלאה. אפשר גם בהרפיה לדמיין את עצמך שוחה במים עמוקים. כל השיטות והרעיונות הללו נקראים טיפול התנהגותי. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש
