בעיות שינה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום דוקטור, אני בחורה בת 28, יש לי בעיה בתחום השינה ורציתי לדעת עם היא קשורה לתחום הנפש, במשך שלוש שנים, כל לילה אני חולמת חלומות ארוכוים ומסובכים, לפעמים אני זוכרת כל פרט בחלום שנמשך לפעמים חצי לילה. מאחר וזה המצב אני מתעוררת בבוקר עייפה יותר מכפי שהלכתי לישון. הדבר פוגע לי לכל אורך היום, אני מרגישה עייפה מאוד. לפעמים אני נרדמת במשך היום למשך מספר דקות וכאשר אני מתעוררת אני זוכרת שחלמתי חלום ואת תוכנו, אך לא תמיד. מע עליי לעשות כדי שאוכל לישון טוב יותר? האם זה קשור לפסיכולוגיה או לתחום אחר, איזה תחום ולאיזה רופא עליי לפנות? תודה
לדנה שלום, אפילו שהחלומות נראים מורכבים וארוכים, בדרך כלל הם קצרים והזמן של שנת החלום בלילה הוא קצר יחסית. כדאי לעשות בירור גופני מלא לדברים שעלולים להיות קשורים לשינה, פעילות יתר של בלוטת התריס, עודף משקל, הפרעות ראשוניות בשינה וכך הלאה. יתכן שקיימת הפרעה של חרדה אשר מתבטאת בשינה, אבל לא הייתי מאבחן לפי השינה בלבד, חייבות להיות הפרעות גם במשך היום. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש
