לרופא ,תוצאה של חרדה חברתית

אני סבלתי שנים מחרדה חברתית וכיום אני מטופלת ומרגישה טוב יותר הבעיה היא שבזמן הבעיה הפסקתי ליצור קשרים עם אנשים וכעת אני מרגישה מאוד בודדה למעט חברה אחת שיש לי אך היא גרה רחוק העיניין הוא שזה כבר הפך לטורדני כי אני מסתכלת על בנות שהולכות יחד ומקנאת העיניין הוא שכרגע אני בהחלמה מדכאון אחרי לידה ולא מסוגל ת לעבוד השאלה היא מה לעשות איך להכיר חברות אני מנסה ללכת לחוגים ומקומות של אימהות אך למעט שיחות סרק אין שום תוצאה כאילו לכל אחת יש חיים משלה אנא איך אפשר להכיר האם יש קבוצות הכרות לאנשים עם חרדה חברתית הכוונה להכרות של נשים למען ידידות שלך ענת

לענת שלום, מניסיוני כאשר יש תינוק, אצלי זו כבר נכד... קל יותר להכיר ולהתחיל בחברויות, פעמים רבות לוקחים את הילדים לשחק ביחד, נפגשים בבית של אחד הילדים או שאמא אחת שומרת על שני הילדים לחילופין. גם עם תינוקת כאשר מטיילים בגן השעשועים(במזג אוויר קצת יותר טוב), פוגשים אנשים נוספים עם עגלות. את צודקת שהטיפול בחרדה חברתית מתחלק לשניים. ראשית השיפור במצב, אבל אחר כך צריכים לעבוד על הקשרים החברתיים ולהשקיע בהם. אולי גם בעלך או ההורים יכולים לעזור בכך? איני חושב שקבוצת תמיכה או טיפול יכולים לעזור בנקודה זו. פשוט חייבים לנסות וליצור את הקשרים. שיהיה רק טוב ומזל טוב לבת דר' גיורא הידש