חרדה

שלום ד"ר הידש, מספר פעמים כתבת כי דיכאון יכול לחלוף מעצמו - במוקדם או במאוחר - גם ללא התערבות טיפולית/רפואית. האם כוחה של תשובתך יפה גם לגבי חרדה? (ובאופן ספציפי - האם חרדה מפני אובדן שליטה בחיים היא דבר שיכול "לעבור מעצמו" ?)

לאנה שלום, תודה על השאלה החשובה, באופן עקרוני גם חרדה עשויה לחלוף עם זאת הבעיה מעט יותר מורכבת. כאשר קיימת חרדה, פעמים רבות מתחילה חרדה מפני חרדה, כלומר מתחילים לחשוב שחרדה והתקף של פאניקה עלולים לחזור. במצב זה החרדה מזינה את עצמה ולכן לעתים חרדה יותר עקשנית מדיכאון ויותר קשה שתחלוף לבד. אבל באופן עקרוני לא הכל רופאים ותרופות. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש