המלצה חמה מאוד - כדאי לדעת !!!

שלום לכולם . רציתי להמליץ לכם על ספר נפלא שקראתי ושקשור לבעייה ממנה רובנו סובלים . שמו של הספר " מלחץ להצלחה"- מחברת הספר :לוסינדה באסט בהוצאת "פוקוס. המחברת עצמה סבלה מהתקפי חרדה קשים כל חייה , למעשה רוב חייה לוו בחרדה נוראית.. היא מתארת באופן יוצא מן הכלל את התחושות , את הפחדים , את התופעות הגופניות את הפחד להשתגע וכו,, מאידך - לאחר שהיא התגברה על הנושא - היא מתארת בצורה מאוד מענינת את הדרך שעשתה כדי לצאת מכל העניין . תמציתו של הספר "כיצד להשתחרר מלחץ ,מתח וחרדה ולהשיג שליטה מלאה על חייך". מחירו בסביבות 70 ש"ח אבל שווה כל שקל. תקראו ותספרו לי באי - שירן

אני קראתי את הספר מזמן, ושותפה להמלצתך החמה. גם לדעתי הוא אולי הספר הטוב ביותר לעניין ההדרכה בנושא יציאה מחרדות, ואכן ניתנים שם תיאורים שידברו אל כל אחד שסובל מהנושא. הספר מאוד קריא. מאידך גיסא, אל תצפו שזה מה שיפתור לכם את הבעיות. ספרים לא עושים את זה. ענת.