מכונת הליכה לשם הרזיה

בעקבות טיפול ברספרידל עליתי במשקל וברצוני לשמור על משקל נכון ולא לעלות יותר שקלתי לקנות מכונת הליכה לשם שריפת קלורויות שאלתי היא האם יש למישהו נסיון עם מכונה כזאת האם היא עוזרת והאם ניתן להתמיד בתרגילים עליה?

בתור אחד שמתמודד עם בעיה דומה, רוצה להתחיל לעשות פעילות גופנית ועדין לא מצליח. אולי כדאי להתחיל במשהו קטן, בהדרגה ולראות איך זה מסתדר לך. ההתמדה קשורה רק בנו ולא באף אחד אחר. אולי כדאי ללכת בחוץ ורק אז לחשוב על קניה של מכונה. תרגישי טוב ערן