שאלה

אני בת 22 ואני סובלת מדכאון בינוני. אני מפחדת לקחת תרופות בגלל התופעות לוואי. חשבתי לקחת כמוסות שמן דגים. האם כדאי ? [אני לא רוצה לקחת תרופות- אני פוחדת שזה יפגע בי]

חייים בלי איכות חיים. שמן דגים? זה טוב לדגים......

לליאת שלום, יש מספר דיווחים שהאומגה שלוש עוזר, עם זאת הדבר העיקרי הוא שתעשי דברים כדי לצאת מהדיכאון.... אפשר שתנסי פעילות גופנית, טיפולים אלטרנטיביים או שיחות, תרופות אינם הכלי היחיד. הדבר החשוב ביותר הוא להתחיל לפעול ולטפל כדי לצאת מהדיכאון! טוב שאת מתחילה לשקול את האפשרויות ושיהיה בהצלחה דר' גיורא הידש