דיכאון או עצבנות

לפני שבוע הייתי אצל פסיכיאטר שקבע שאני בדיכאון למרות שמה שהרגשתי תקופה ארוכה היו כעסים לא נשלטים והתפרצויות ולא דיכאון.מה הקשר בין דיכאון לעצבנות וחוסר שקט נפשי?מי שחווה דיכאון קל מתמשך בבקשה רשום מה הרגשת כדי שאידע שזה מה שעובר עליי.ומה מרגישים אחרי שבועיים שהפאקסל מתחיל להשפיע?תודה מראש

אתה בטח מתכוון לפקסט (כתבת פאקסל) כי אם כן אז תדע לך שזה משפר את מצב הרוח. זה לא ישנה לך את האופי, אף אחד לא יבחין בזה שאתה לוקח כדורים, זה רק יעלה לך את מצב הרוח. אתה גם לא תרגיש את השינוי בפיתאומיות. זה משהו שקורה בהדרגה ויעשה לך רק טוב. אני לוקחת סרוקסט (שזה כמו פאקסט רק תוצרת חו"ל) בכלל דיכאון קל וזה ממש עזר לי. זה יגרום לך לחשוב מחשבות חיוביות ותפסיק להיות חסר שקט. אין לי מושג מה הקשר בין עצבנות לדיכאון אבל אולי אחרים פה יוכלו לעזור לך. הדיכאון שלי התבטא בעצבות ולא בעצבנות. בהצלחה! יפעת.