היי
דיון מתוך פורום דיכאון וכאב
היי,שמי הילה(שם בדוי),בחורה כבת 27 ואני חושבת שאני סובלת מדיכאון לא מאובחן.דיכאון שנמשך מזה קרוב לשנה וחצי,המתבטא בעלייה במשקל של כ9 ק"ג,מצב רוח ירוד מאוד,מרבה להסתגר,כמעט ולא משתתפת באירועים חברתיים,דימוי עצמי נמוך מאוד(כתוצאה מהעליה במשקל),התקפי חרדה המתבטאים בדופק מהיר וחוסר שקט,תחושה של חוסר רצון לחיות. לפני כשנה וחצי,חוויתי פרידה מאוד קשה,שהייתה מלווה בכאב וסבל נפשי בל יתואר. חייתי עם בן זוג,שממנו נכנסתי להיריון ועברתי הפלה יזומה כי ידעתי שאסור לי לחשוב על אופציה אחרת. מיותר לציין שהזוגיות שלנו הייתה נוראית לאורך כל השנתיים בהן היינו יחד. לא הסתדרנו בלשון המעטה.אפילו היינו אמורים להינשא וזה בוטל עקב חוסר ההתאמה שהייתה ביננו. מאז שנפרדנו...תחושת ההשפלה והכאב לא הרפו ממני ,לא הבנתי איך היה מסוגל להתנער מהפלה שגם הוא אחראי עליו,איך הניח לי להתמודד לבד עם כל הסיטואציה ששברה אותי וריסקה לי את הלב בצורה הכי הכי כואבת. מה גם...שהרים עליי יד....לאט לאט,התחלתי להיכנס למעגל הזה שנקרא דיכאון...התחלתי להסתגר,לשתות אלכוהול לעיתים קרובות "כדי לשכוח",לאכול,הרבה בכי,הרבה רחמים עצמיים... ובעיקר מחשבות אובדניות (כמובן שלא ניסיתי להתאבד חלילה והכל היה בגדר מחשבה)....לאחר מס' חוד' ..הכרתי בחור מדהים...שהחזיר לי קצת את האמון בבני אדם..עשה הכל כדי שאהיה מאושרת...וקיבל אותי כפי שאני.בחור שהתאהבתי בו ונתמכתי בו ככ...לא הבנתי איך הוא מצליח לקבל את כל ה"קריזות" שהיו לי ועדיין ממשיך להיות עמי למרות הכל. כך היה במשך חמישה חוד'..עד שבעצם גם הוא התייאש והחליט שכבר לא מתאים לו..ואני,שידעתי שהוא הדבר הכי שפוי שיש לי בחיים והדבר הכי טוב שקרה לי מאז ומעולם..נכנסתי שוב למרה השחורה הזו....שוב דיכאון,שוב כאב,שוב לברוח לאוכל,שוב להסתגר,שוב אלכוהול שוב כאב לב עצום... שמלווה אותי מאז....כבר חצי שנה עברה.. ואני עדיין שם..באותו מקום,אותו כאב,אותה הרגשה שכבר נמאס לי מכל העולם.אני מרגישה שקורים לי ככ הרבה דברים רעים,פעם אחר פעם אחר פעם וכבר נמאס לי להתמודד או לנסות אפילו.... אני עייפה ואני מותשת נפשית.התפטרתי מהעבודה כי אני מתכננת לטוס לחו'ל רק כדי להתרחק..ואני מבחדת שהפעולה הזו אינה צעד חכם...כי איפשהו זה לברוח.. מצד שני,אני כבר לא מסוגלת להכיל את האנשים סביבי, את האכזבות,את הכישלונות,את עצמי!!!!! מבקשת לדעת מה אפשר לעשות כדי לצאת מהמעגל הנוראי הזה.... כי כבר הגעתי למצב שבאמת אבל באמת אין לי כוחות. אני שבורה מבפנים..אני מרוסקת ברמות שכבר אין לי אוויר!!!
לקחת ציפרלקס לדעתי זה ממש מעולה למצב שלך
מנהל פורום דיכאון וכאב
