היי מירב. אשמח אם תעני לי בהקדם.
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בשבוע 14. וסובלת קצת מעודף משקל בחיים הרגילים. הורדתי המון במשקל בשנתיים האחרונות. כמה העירו את תשומת ליבי על כך שאני לא מגיעה לכמות הקלוריות שאני אמורה להגיע אליה. המקסימום שאליו הגעתי היה 1300 קלוריות ליום מטורף. זה בסדר? מדאיג? מה עושים? מה אוכלים?
לקריאה נוספת והעמקה
מימי שלום, אכן בכמות קלוריות מועטה זו יש סיכוי שלא תיצרכי את כל רכיבי התזונה בכמות האופטימלית, כמובן שקיימת חשיבות גדולה מאד גם לקצב ולסך העליה במשקל בהריון. ועוד - לאור הירידה המשמעותית במשקלך כפי שכתבת עלייך להתייעץ עם תזונאית - דיאטנית לבדיקת התפריט והתאמתו.בהצלחה.
מנהל פורום תזונה בהריון
